We use cookies to give you the best online shopping experience. You can find out more by reading our Privacy Policy and Terms & Conditions.
Edamamebönor med sesamdressing

Edamamebönor med sesamdressing

  • Räcker till 4
Betyg av 24 personer
Betygsätt detta recept:

Stilla hungern mellan måltiderna på ett så näringsrikt sätt som möjligt, genom att äta dessa edamamebönor med sesamdressing. Edamame är en typ av omogen sojaböna som är full av protein, fibrer och andra näringsämnen, vilket gör dem till ett av de mest näringsrika mellanmålen som finns. Det bästa av allt är att de har en riktigt god umamismak. Avnjut dessa edamamebönor till ditt för- eller eftermiddagste, eller innan en större måltid.

Ingredienser

• 1 bag (500g) frozen edamame, thawed
• 2 tbsp reduced salt soy sauce
• 2 tsp roasted sesame seeds
• 1/4 tsp sugar, or any other preferred sweetener

Så här gör du

  1. Fill a large pot halfway with water and salt and place on the stove over a high heat. Bring to the boil and add the edamame. Boil for 5-10 minutes then drain.
  2. Serve warm, or divide into individual servings to take with you to work or school the next day. To eat, open the pods along the seam on the side and scoop out the tasty green beans inside. Or if you are more adventurous, try popping them out by slightly squeezing down at the bottom of the beans to pop out of the top, and into your mouth.

Tips och information

• Eating edamame the standard way involves using both hands and can be a little messy. To make things tidier, try taking the beans out of their pods before adding the dressing.
• Experiment with other toppings and seasonings, such as hijiki seaweed, shredded daikon radish, white miso, and togarashi spice.

KÖP INGREDIENSER

LÄGG TILL ALLA